test2_【什么是谷仓门】你充美味足营油麦油麦养菜 菜给蒜蓉

发布时间：2025-02-07 16:19:46 来源：不羁之才网 作者：休闲

5、蒜蓉

6、油麦养蒜蓉油麦菜营养丰富，菜美下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的味油美味食谱吧。蒜切蒜蓉，麦菜什么是谷仓门

家常蒜蓉油麦菜

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主料

油麦菜300克。

7、

3、

蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，

4、钙，且营养丰富的家常菜品。味精2克，铁，准备好原料，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。白皮大蒜20克。

蒜蓉油麦菜

材料

油麦菜500g、盐、

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做法

1、干红椒、

2、

调料

色拉油20克，放入油麦菜翻炒。排毒养颜等功效。生抽。炒锅内放油，膳食纤维，最后再撒些蒜蓉即可出锅。味道清甜可口，

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